给孩子做一份营养丰富的西兰花奶油浓汤_德国finesky官网

编辑:小豹子/2018-11-14 18:06

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  健康功效:

  西兰花:和胃、补脾、强筋骨

  黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

  食材用料:

  西兰花200g

  黄油50g

  鲜奶油100g

  食盐少许

  一杯FineSky滤水壶过滤的水

  菜谱做法:

  1、准备好原料。

  2、将黄油放不粘锅融化。

  3、将西兰花放入翻炒出香味。

  4、用料理机加入鲜奶油和西兰花(留一点点奶油拉花用),根据粘稠度喜好加水打凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)成糊状,喜欢稀一点的可以多加点水。

  5、将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。

  6、倒入容器。

  7、将奶油倒成内外几个圆圈。

  8、用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可。

  菜谱小贴士:

  没有奶油可以用牛奶代替,汤一定要稍浓一点才好拉花。

  

  小窍门:

  使用FineSky滤水壶过滤后的水,水中含有丰富的镁离子,做出的汤会更加浓香,不妨可以试试哦!

  矿物质镁离子是一种香味的载体,通过FineSky净化过的水,无论是在口感方面,还是在味道方面,都要比一般的水优质很多。用这样的水做汤和泡咖啡或沏一壶茶,既是一种全新的味觉享受,更补充了人体所缺少的营养物质,真的是一举两得。

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